パーソナルトレーニング

■パーソナルトレーニング内容💪🔥

ランニングフォーム撮影

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その動画を確認

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その後、より速くより強くより美しく効率よく走れるための

トレーニングやストレッチの実施

 ２回目以降は、トレーニングやフォームチェックなど、

ご相談の中で決定し、必要なトレーニングを行います。

（60分、90分お選びください。）

🔥90分例：ランニングフォーム撮影→トレーニング→ランニング練習（ショートインターバルインターバル) 

＊こちらはあくまで参考例です。ランニング練習無しでトレーニングの時間を長く設定する場合もあります。 

なりたい姿や思い描くランナーになるために。

速いや遅いは関係ありません。

まずは、自信を持って胸を張って笑顔でスタートラインへ。

そして最高の笑顔で達成感みち溢れる涙が出るゴールを迎えられるように導きます。 

 ※初回は体験90分のご予約をお願いいたします。

※前回から3ヶ月以上経った場合は体験からのお申し込みをお願いいたします。

■時間🕰＆場所🇯🇵

（平日）

時間：6時〜13時

場所：要相談

（土日祝）

時間：要相談　

場所：要相談

🍑日程が決まり次第ご入金をお願いいたします。

🌻ご受講いただける対象者

すでにパーソナル受講いただいている方からご紹介のみ承っております。

 ＊オンラインパーソナルはどなたでもお申し込み可能です。

2020年〜2022年にパーソナルご受講いただき3ヶ月空いている方は2023年度新規募集にてご検討ください。

💻オンラインパーソナル

ZOOMにてパーソナルトレーニングを行います。

パーソナル当日までに、

○ランニングフォーム(ご自身で撮影:正面、後ろ、横)

○悩み

○目標大会

○タイム

などお送りください。

※新型コロナウィルスについて

下記項目該当の方はご遠慮いただきます。

返金対応もいたしますので、ご連絡お願いいたします。

○イベント当日の体温37.5°以上

○ 平熱をこえる発熱

○せき、喉の痛みなど風邪の症状

○だるさ(倦怠感)息苦しさ(呼吸困難)

○臭覚、味覚の異常

○体が疲れやすい

○新型コロナウィルス陽性とされた方と濃厚接触

○同居家族、知人に感染が疑われている方がいる

※トレーニング中において発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承いただきお申し込みください。また個人の責任において保険への加入を行ってください。

※当日キャンセルの場合はキャンセル料としてお申込み料金の半額をいただきます。