🎀SUB4プロジェクト

2024年冬のレースでSUB4を目指します。

引き算することなく、毎週足し算を重ねて、掛け算もしてSUB4達成に導きます。

美しいフォームも手に入れて

さらにスタイルアップもしちゃいましょう✨

MAKE IT POSSIBLE🌻

（対象者）

女性

タイム:フルマラソン4時間30分を切っている方 

（参加費）

1ヶ月:11,000円(税込)

＊練習参加費、LINEグループ招待、トレーニングメニュー、筋力トレーニングメニューの共有

 1回利用:3,300円(税込)

＊練習参加費

（募集人数）

定員10名

＊10名に達した場合は都度の申し込みは締め切ります。

（場所)

水曜日: 代々木公園(織田フィールド)

（時間)

水曜日　9:30〜11:00

（内容）

インターバル

筋力トレーニング(行わない日もあります)

（持ち物）

○ヨガマット

○飲み物

（スケジュール）

10月:4/11/18/25 

（レース予定)

10月レガシーハーフ

11月つくばマラソン

1月ハイテクハーフ

下記内容にご了承いただきお申し込みください。

※練習会が中止の場合

開催日前日の22:00までにご登録いただいたメールアドレスまたはLINEグループへご連絡いたします。

※1ヶ月利用の欠席の場合、参加回数に限らず返金は行いませんのでご了承ください。

※1回利用のキャンセルの場合：前日の12:00までご連絡の場合ご返金いたします。

※ご連絡の無い当日の欠席の場合は、キャンセル料金として全額いただきます。

（当日現地払いでの無断キャンセルの場合、次回以降の参加をご遠慮いただきます。）

※個人の営利目的の勧誘や営業はご遠慮ください。また迷惑行為など参加者が不快な思いをする行為があった場合は、参加をお断りすることがありますのでご了承ください。 

 ※トレーニング中において発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承いただきお申し込みください。また個人の責任において保険への加入を行ってください。