11月23日走って輪になってお弁当食べよの日

スケジュール

9:00 w-up

9:30〜10:30 2km×4本 R3分

各自クールダウン&着替え

11:00〜 お弁当🍱

 

2km×4本は各自のペース🔥

ダッシュあり。jogあり。ゼーハーあり。るんるんあり。

仮想あり。なんでもあり🌞

お弁当は私の同級生が届けてくれます🍱

飲み物は各自着替えタイム等でご準備ください🥤🍺🔥

 

*21日以降キャンセルの場合は全額いただきます🍱